Отдых для глаз

При работе за компьютером наши глаза сильно нагружаются. Рекомендуется каждые 40-50 минут работы делать перерыв 10-15 минут. Но часто мы просто забываем делать эти перерывы.

Специально для этих случаев существуют программы, которые позволяют блокировать компьютер в определенное время. Из бесплатных мне нравится Eyes Relax.

Есть возможность настройки коротких и длинных перерывов, во время перерыва показывается черный экран (можно изменить на какую-нибудь картинку, добавить музыку для проигрывания). Программа автоматически запускается при включении компьютера.

Я например сделал короткие перерывы каждые 15 минут на 5 секунд и длинный перерыв 10 минут после трех коротких перерывов. А во время перерыва запускается трек «Welcome to Saint Tropez» )))

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

This blog is kept spam free by WP-SpamFree.